Бананы для потенции

Бананы для потенции

Автор: Анастасия

Пост был изменен: 21.04.2017


Сексуальное здоровье мужчины напрямую зависит от физического. А сохранить и то, и другое без здорового питания невозможно.

Овощи и фрукты играют в формировании правильного, сбалансированного, повседневного рациона важную роль. Они содержат необходимые витамины, минералы, клетчатку и другие полезные вещества.

Рассмотрим один из самых популярных на планете фруктов. Полезны ли бананы для мужского здоровья в целом и, конкретно, для мужского сексуального здоровья? Исследования, проведённые в «бананово-лимонном Сингапуре» российскими и зарубежными учёными, утверждают: «Да, бананы полезны для мужской потенции!».

Если Вам нужно быстро и надолго повысить потенцию: Заказать Сиалис (Тадалафил 40 мг.) цена от 2000 руб.

Банан относится к роду многолетних травянистых растений семейства банановые.

БананыЭто гигантская трава высотой в среднем 5-6 метров (до 15), плоды банана правильно называть ягодами. Люди научились выращивать бананы давно, около 3 тысяч лет назад, в Юго-Восточной Азии. Сегодня эти фрукты в числе самых популярных в мире, их выращивают в тропическом климате – в Африке и Латинской Америке, в Индии, Индонезии и других местах. В некоторых странах экспортное «банановодство» – основа экономики, а кое-где бананы до сих пор остаются основой питания людей.

Причины влияющие на потенцию

Причин, ослабляющих эрекцию и понижающих мужскую потенцию, много. Перечислим некоторые из них:

Причины импотенции

— сосудистые;

— гормональные;

— эндокринные;

— неврологические;

— психологические;

— чрезмерные физические нагрузки, стрессы, ожирение

С какими же из этих причин помогут справиться бананы?

Помните детскую песенку о постоянном счастье на острове Чунга-Чанга? А ведь рецепт этого вечного счастья и полного незнания бед прост – «ешь бананы!». В бананах содержится аминокислота триптофан. Попадая в организм, триптофан преобразуется в серотонин – гормон, делающий человека счастливым. При нехватке серотонина возникают депрессии, психические расстройства, головные боли, бессонница.

Ещё одна функция серотонина — посредничество при передаче нервных импульсов от нервных клеток к мышцам. Также серотонин регулирует выработку гормонов в гипофизе, регулирует сосудистый тонус, увеличивает свёртываемость крови, увеличивает перистальтику и секрецию кишечника.

Польза бананов

Бананы содержат витамины и минералы, влияющие на состояние здоровья человека, на сексуальную и репродуктивную активность. Эти вещества участвуют в обмене, служат катализаторами происходящих в организме процессов.

Витамины, содержащиеся в бананах

  • витамины группы В (В6 19 % суточной нормы в 100 г. мякоти);
  • С (11 % суточной нормы в 100 г. мякоти);
  • Е;
  • А.

Минералы, содержащиеся в бананах:

Польза бананов

  • макроэлементы;
  • калий (14 % суточной нормы в 100 г. мякоти);
  • магний (11 % суточной нормы в 100 г. мякоти);
  • фосфор;
  • натрий;
  • кальций.

Из микроэлементов в бананах содержится железо (3 % суточной нормы в 100 г.).

Витамины группы В, витамины С, А, Е увеличивают мужское либидо. Кроме этого уменьшают величину холестериновых бляшек в сосудах, понижают уровень «вредного» холестерина, тем самым улучшая кровоснабжение половых органов и увеличивая кровенаполнение пещеристых тел пениса.

Витамин В6

Он участвует в обмене веществ, образовании гемоглобина, обмене серотонина. Он помогает понизить холестерин, давление, стимулирует кроветворение. В6 применяют в лечении кожных заболеваний, заболеваний нервной системы, печени, крови.

Витамин С

Бананы

Мощный антиоксидант. Участвует в обмене кальция и железа, образовании гормонов (в частности, половых), в синтезе белков, клеток крови. Повышает стрессоустойчивость организма, иммунитет, укрепляет сосуды, обладает антиаллергическим, противоопухолевым действием.

Витамин А

Принимает участие в обмене веществ, образовании половых гормонов, сперматозоидов. Улучшает зрение, состояние кожи и слизистых, усвоение кальция костной тканью. Витамин А применяется в борьбе с атеросклерозом, замедляет старение, повышает иммунитет и обладает антиопухолевым действием.

Витамин Е

Участвует в синтезе белков, соединительной ткани, гормонов, в образовании мужской спермы, в кроветворении. Оказывает сильное антиоксидантное действие, ускоряет регенерацию, улучшает зрение, укрепляет сосуды. Витамин Е понижает артериальное давление, повышает иммунитет, обладает противораковым действием. Он замедляет старение головного мозга и всего организма.

Калий и магний необходимы для нормальной жизнедеятельности всех клеток, тканей и органов. Особенно нуждается в этих минералах сердце.

Бананы полезные свойства

Калий

Регулирует водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие в организме, усиливает мочевыделение, снимает отёки, нормализует артериальное давление, улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта. Калий необходим для правильной работы нервной, мышечной ткани и других.

Магний

Незаменимый компонент обмена веществ, энергетических процессов. Он активно участвует в синтезе соединительной, костной ткани, в проведении нервных импульсов, регулирует сокращение мышечной ткани, сосудистых стенок. Магний повышает иммунитет, помогает справиться с воспалительными и аллергическими процессами, предотвращает раннее старение и онкологические болезни. Недостаток магния приводит к развитию гипертонии, атеросклероза, болезней сердца. Нехватка магния в организме часто является причиной инсультов, заболеваний нервной, пищеварительной, мочеполовой систем.

Железо

Является катализатором процессов кислородного дыхания, входит в состав гемоглобина, который переносит кислород к органам и тканям. Недостаток минерала в организме приводит к железодефицитной анемии и её последствиям — кислородному голоданию клеток. Нарушается нормальная деятельность всех органов, включая сердце и мозг. Снижается иммунитет, наблюдается слабость, нервные, эндокринные расстройства.

Как повысить потенцию с помощью бананов

Бананы, конечно, не панацея. Они не лечат, а помогают человеку оставаться здоровым. И одними бананами, как говорится, сыт не будешь. Чтобы получить полезные вещества в необходимом количестве только лишь из бананов, съедать в день их придётся нереально много. Столько, сколько съесть физически невозможно. И вредно. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, пряности. Молочные продукты, нежирное мясо и рыба. Морепродукты. Бобовые и крупы. Дополняя друг друга, они насытят организм всем необходимым.

Бананы

Употреблять даже самые полезные продукты нужно разумно, в допустимых пределах. И бананы не исключение.

Спелые бананы содержат большое количество легко усваиваемых углеводов – около 22 гр. в 100 гр. мякоти. Это высококалорийная пища. Мужчинам, следящим за фигурой и тучным, ежедневно и много этих сладких фруктов лучше не есть.

Не рекомендуется злоупотреблять бананами при повышенной свёртываемости крови, склонности к тромбозам, варикозному расширению вен.

В зелёных плодах много крахмала. У тех, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями, такие фрукты могут вызвать дискомфорт — вздутие, изжогу. Нужно дать бананам полежать. Они дозреют, пожелтеют. Крахмал превратится в легко усваиваемые сахара.

Бананы ценны только при употреблении их в сыром виде. После термической обработки это будет уже только калорийный десерт, не более.

Мужчинам, которые не имеют проблем со здоровьем и лишнего веса, тратящим много энергии по роду своей деятельности, 1-2 банана в день совершенно не повредят. Остальным же, не таким здоровым и стройным, пойдут на пользу эти же 1-2 банана, но уже в неделю. А диабетикам бананы противопоказаны совсем, они об этом знают.

Бананы

Получается, что регулярное употребление бананов действительно помогает человеку оставаться сексуально активным, счастливым, здоровым, бодрым, невосприимчивым к инфекциям. Бананы нормализуют сон, укрепляют сердце и нервы, улучшают настроение, дают энергию, продливают молодость. А у молодых, здоровых, бодрых и счастливых людей проблем с потенцией не бывает.

Можно экспериментировать и сочетать бананы с другими полезными для потенции фруктами – яблоком, смородиной, лимоном, апельсином, инжиром, гранатом. Не забывать про мёд и орехи. Заправлять любимыми кисломолочными продуктами, сметаной, сливками. Добавлять мяту, хороший горький шоколад. При отсутствии времени просто съесть банан и запить апельсиновым соком.
Чтобы улучшить потенцию, репродуктивную способность, бананы хорошо сочетать с апельсинами. Эти фрукты отлично дополняют друг друга.

Рецепты для потенции с бананов

Смузи:

Смузи из банана

  1. 1 спелый банан;
  2. 2 апельсина;
  3. сок – по вкусу;
  4. фрукты очистить, нарезать кусочками;
  5. перемолоть в блендере;
  6. разбавить апельсиновым или яблочным соком;
  7. если сока нет, можно добавить немного холодного зелёного чая;
  8. отличное дополнение к завтраку готово.

Неплохо добавить к этой парочке яблоко:

  1. 1 спелый банан;
  2. 1 апельсин;
  3. 1 яблоко;
  4. нарезать кусочками;
  5. заправить мёдом или йогуртом по желанию.

Коктейль:

Коктейль из банана

  1. 1 банан;
  2. 2 апельсина;
  3. 1 стакан молока
  4. 200 гр. пломбира (брикет);
  5. выжать сок из апельсинов;
  6. банан взбить блендером с апельсиновым соком, добавить молоко;
  7. в конце взбивания добавить пломбир.

Банановый крем:

  1. 1 спелый банан;
  2. 200 гр. творога
  3. 200 мл. йогурта;
  4. 1 ст. ложка мёда;
  5. 150 гр. орехов;
  6. очищенный банан пюрировать в блендере с творогом и йогуртом;
  7. добавить мёд;
  8. взбить до пышности;
  9. при подаче посыпать любыми орехами.

Суфле:

Суфле из банана

  1. 4 спелых банана;
  2. 1 банка консервированных ананасов;
  3. 300 гр. творога;
  4. 2 ст. ложки мёда или сахара;
  5. 70 гр. жирных сливок (33%);
  6. 10 гр. желатина;
  7. орехи, горький шоколад, мята – по вкусу;
  8. за полчаса до приготовления залить желатин 0,5 ст. воды;
  9. бананы, творог, ананасы, мёд превратить в блендере в кремообразную пасту;
  10. на водяной бане растворить желатин, не доводя до кипения;
  11. остудить, соединить со взбитой массой и ещё раз взбить смесь;
  12. отдельно взбить охлаждённые сливки;
  13. деликатно соединить обе массы;
  14. разложить по креманкам и убрать в холодильник на пару часов;
  15. украсить горьким шоколадом, орехами, листочками мяты.

Банановый мусс:

Банановый мусс

  1. 2 спелых банана;
  2. 200 гр. творога;
  3. 1-2 ст. ложки мёда или сахара;
  4. ванилин на кончике ножа;
  5. 200 гр. орехов;
  6. горький шоколад;
  7. тщательно взбить в блендере бананы, творог, мёд, ванилин до получения нежной кремообразной массы;
  8. разложить по креманкам;
  9. посыпать горьким шоколадом или орехами.

Бананы, как и другие фрукты, рекомендуется употреблять в первой половине дня. Тогда углеводы, входящие в состав фруктов, организм не отложит «про запас» в виде лишнего жира, а успеет превратить в энергию, которую человек потратит с пользой. В том числе и на секс.

Быстро и надежно повысить потенцию поможет препарат на основе Тадалафила — Тадасип, купить можно в интернет-аптеке

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

 Еда для потенции.

 Оставить комментарий
 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.