Как повысить мужскую потенцию?

Как повысить мужскую потенцию?

Автор: Зунин Владимир

Пост был изменен: 26.07.2016


Каждый сексуально активный мужчина следит за своей потенцией. Потому как без неё качественного секса не будет. Но всё же бывают ситуации, когда половое влечение ослабевает. Причины этого неприятного явления разнообразны. Встаёт вопрос: «Как повысить мужскую потенцию?»

Уделите внимание пагубным привычкам

Ослабление либидо может случиться под влиянием неправильного питания, употребления Вредные привычки пагубно влияют на потенциюспиртного и курения сигарет. Причём поначалу занятия сексом не приносят разочарований. И лишь со временем, иногда в самый неподходящий момент, мужчина с ужасом для себя обнаруживает, что он не может. Есть много способов вернуть сексуальное здоровье в норму. Их можно использовать и в качестве профилактики развития импотенции.

Статьи по теме:

Влияние алкоголя на мужскую эррекцию

Алкоголь и потенция: опасная дружба

Секс

Всегда говорят, что лучше предотвратить болезнь, чем её потом лечить. Чтобы потенция была стабильно высокой, нужно регулярно заниматься сексом. Такая деятельность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Ведь именно хорошая циркуляция крови в ней вызывает продолжительную эрекцию. После полового акта люди быстрее засыпают. Поэтому врачи рекомендуют предаваться плотским утехам вечером и ночью.

Утренняя эррекция

И хотя по утрам у мужчин самая сильная эрекция, после секса в это время нужно ещё сохранить силы на весь день. Под термином «регулярный секс» специалисты понимают 2-3 половых контакта в неделю. Такое их количество позволяет человеку полностью восстановить силы к следующему занятию сексом. У организма вырабатывается что-то вроде условного рефлекса и в нужный момент он готов к сношению. Вот польза регулярной интимной жизни. Для тех у кого возникают проблемы сексуального характера или же хочется попробовать что-то новое можем посоветовать купить Виагру в Москве с доставкой в день заказа (по регионам до 8 дней). Можно также воспользоваться БАДами для потенции например заказать Вимакс

Усталость — враг потенции

Усталость и потенция

Зачастую мужчины испытывают проблемы с потенцией под влиянием постоянной усталости. Медики даже выделили отдельный термин – синдром хронической усталости. В наше время очень многие люди ему подвержены. На работе зарабатываешься так, что после прихода домой хочется быстрее поесть и спать лечь. А иногда даже и еда в рот не лезет. Усталость вызывает стресс, депрессию, плохое настроение, хочется быстрее просто лечь и поспать. Как бороться с ней?

Совет очень прост с виду, но не все могут сразу им воспользоваться. Нужно просто отдохнуть, забыть про все дела и заботы. Отдыхать нужно до тех пор, пока это не надоест. В среднем, человеку будет достаточным забыться не более, чем на месяц. Дальше может наступить банальная лень, ни к чему хорошему не приводящая.

Простатит

Важным органом мочеполовой системы мужчины является предстательная железа. Вырабатываемое ею вещество составляет основную часть семенной жидкости. Заболевание железы называется простатитом. Простатит – страшный сон любого мужчины. Лечить его нужно только под контролем врача. А можно и предотвратить, если регулярно, 2-3 раза в год, проходить обследование у уролога.

Простатит и потенция

Продукты для повышения потенции

В пище находятся витамины и микроэлементы, которые положительно воздействуют на половое влечение. Взять, например, цинк. Вещество принимает участие в образовании спермы, его недостаток приводит к ослаблению либидо. Искать цинк надо во всём, что добывается в море, ещё в яблоках, апельсинах, мёде, картофеле, зелёных овощах, тыквенных семечках.

Статьи в тему: 

Какие продукты полезны для потенции мужчин?

Полезен ли укроп для потенции?

Как с помощью грецкого ореха повысить потенцию?

Дыня: афродизиак и вкусный продукт. Два в одном

Витамины

Витамины для потенции

Важны для мужской потенции и другие микроэлементы. Витамины А и D пригодятся для улучшения качества спермы, усилят либидо, сделают всё возможное, дабы мужчина получил от секса только самые лучшие воспоминания. Но лучше перечислить продукты, это будет более понятнее: куриные яйца, артишок, фисташки, имбирь, банан, черника, говяжья печень, творог.

Посмотрите: Витамины для мужчин улучшающие потенцию

Физическая активность

Чтобы повысить мужскую потенцию, нужно не забывать про занятия физкультурой. Хотя бы пару минут в день выделите для ходьбы или бега. Для мужских половых органов сидячий образ жизни категорически неприемлем. Недаром люди, у которых работа связана с сидением на одном месте, часто страдают импотенцией.

Посмотрите:

Влияет ли креатин на потенцию

Бодибилдинг и потенция: мифы и реальность

Влияет ли протеин на потенцию

Гимнастика для потенции

Не обязательно вовсе наматывать круги вокруг дома как угорелый. Побольше и почаще ходите пешком, такая активность не даёт крови никаких шансов на застой в теле, особенно в тазовой области. Мы едим каждый день, поэтому нужно постараться, чтобы качество пищи было на как можно более высоком уровне. Да это и так все понимают.

 

 

 

Такие простые с виду советы, как повысить мужскую потенцию, станут для любого человека верным помощником в постели. Важна и женская поддержка для супруга. Если у кого-то из партнёров возникли проблемы в интимном плане, другой обязан помочь. В этом и заключается умение жить вдвоём, любить друг друга.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

 Повышаем потенцию.

 Оставить комментарий
 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.