Витамины для мужчин улучшающие потенцию

Витамины для мужчин улучшающие потенцию

Автор: Алена Бевз

Пост был изменен: 08.06.2016


Основой крепких семейных отношений выступает качественный секс, который в свою очередь опирается на высокий уровень здоровья человека. Возьмём для примера мужчину: если у него половое желание на высоком уровне, проблем с женщинами не будет. Но иногда может дать о себе знать снижение либидо. В этом случае витамины для мужчин для улучшения потенции всегда помогут вернуть радость интимных встреч.

Почему страдает потенция?

Есть много причин, которые могут спровоцировать развитие не просто нарушения эрекции, а импотенции. Это следующие ситуации:

  • регулярные стресс и депрессия;
  • курение табака;
  • употребление наркотических средств;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • скудное питание, недостаток минералов и витаминов;
  • постоянное недосыпание;
  • негативная экологическая ситуация;
  • низкая самооценка.

Витамины для повышения потенции у мужчин занимают особое место в деле улучшения качества секса. Человек в первую очередь зависит от той пищи, которой питается. Если будет её недостаток или продукты будут некачественными – организм столкнётся с нехваткой необходимых витаминов для здорового функционирования систем и органов.

Витамины для мужчин для улучшения потенцииНедостаточное количество тех или иных микроэлементов обязательно приводит к нарушению работы определённых органов. Поэтому прежде чем хвататься за употребление разных таблеток для потенции, многие из которых могут к тому же причинить вред, следовало бы немного изменить режим и рацион питания.

Витамины для либидо можно найти или в продуктах питания, которых достаточно много вокруг нас, или в аптеке, где они продаются в разном виде. Поскольку мы едим каждый день, человеку намного легче и приятнее сделать вкусное блюдо, которое и насытит организм, и поможет усилить влечение.

Нужные витамины для мужского здоровья

Чтобы улучшить свои сексуальные способности мужчине в первую очередь стоит обратить внимание на витамины A, B, C, D, E. Первый из этого ряда – витамин А – носит ещё название бета-каротин. Представляет собой основу для поддержания иммунитета.

Витамины для мужчин для улучшения потенцииВитамин А повышает уровень сексуального желания и активизирует работу репродуктивной функции. Найти его можно в таких продуктах:

  • абрикосе;
  • моркови;
  • петрушке;
  • фруктах;
  • сельдерее;
  • спарже;
  • редисе.

Витамины группы В необходимы для поддержания правильной функциональности органов, они защищают печень от влияния вредных веществ и увеличивают количество полового гормона в организме. Витамин В1 борется с переутомлением, нейтрализует нервное напряжение, нужен для спокойного и здорового сна.

Витамины для мужчин для улучшения потенцииВитамин В3 регулирует процессы циркуляции крови, повышает тонус мышц. Играет важную роль в здоровой функциональности ЦНС, принимает участие в выработке «гормона счастья» – серотонина.

Витамин В9 (или фолиевая кислота) увеличивает работоспособность и усиливает эрекцию. Искать микроэлементы из этой группы необходимо в:

  • бобах;
  • продуктах из муки грубого помола;
  • рыбе;
  • молочных продуктах.

Витамин С улучшает работу иммунной системы, усиливает кровообращение, что приводит к образованию эрекции, представляет из себя отличное средство для профилактики развития простатита и увеличения количества тестостерона.

Витамины для мужчин для улучшения потенцииСодержится в:

  • петрушке;
  • моркови;
  • зелёном луке;
  • шпинате;
  • апельсине;
  • мандарине;
  • лимоне.

Витамин D служит делу производству половых гормонов. Присутствует в таких продуктах:

Витамины для мужчин для улучшения потенции

  • рыбе;
  • яйцах;
  • молоке;
  • сливочном масле.

Витамин Е (другое название – токоферол) помогает крови активнее поступать в половые органы, обновляет клетки, укрепляет защитные функции организма, принимает важное участие в образовании сперматозоидов. Источниками токоферола являются:

Витамины для мужчин для улучшения потенции

  • молоко;
  • растительное масло;
  • орехи;
  • мясо;
  • рыба;
  • яичный желток.

Какие ещё есть полезные витамины для потенции

Кроме витаминов для высокого уровня полового желания необходимы ещё и такие микроэлементы, как селен и цинк. Без цинка невозможно существование тестостерона, его просто не будет в организме, а значит – полностью исчезнет либидо.

Причём тестостерон есть в организме и мужчин, и женщин. Так что любая рыба, моллюски, крабы, креветки, кальмары, осьминоги, мидии, семечки тыквы и подсолнечника, кедровые и грецкие орехи, цветная капуста, яблоки должны входить в обязательный рацион питания каждого человека.

Данная пища очень богата цинком, важнейшим составляющим элементом потенции. Селен, в свою очередь, отвечает за качество мужской семенной жидкости. Недостаток микроэлемента способен вызвать бесплодие. Селен содержат в себе фасоль, фисташки, горох, тунец, кальмары, лосось, скумбрия, сардина, треска, яичный желток.

Витамины для мужчин для улучшения потенцииКроме витаминов для секса, которые содержатся в продуктах питания, в аптеке можно найти и витамины в форме таблеток, драже, жидкости во флаконах и ампулах, пастилок и прочих. Это точно такие же микроэлементы, что и в пище, только выпускающиеся фирмами в отдельном виде.

Так, витамин А выпускается в таблетках, драже, ампулах и капсулах, имеет название ретинола ацетат. Может встречаться также под названием «рыбий жир» во флаконах.

Витамин С представлен широко известной аскорбиновой кислотой в форме драже. Есть ещё таблетки, гель, капсулы, растворы для инъекций. Витамин Е можно найти в сладких пастилках, капсулах с желатиновой оболочкой, растворе для инъекций с маслами персика и оливок.

Витамины для мужчин для улучшения потенции – названия препаратов

Выпускаются ещё целые поливитаминные комплексы «Трибестан», «Дуовит для мужчин», «Менс формула», «Алфавит». Они содержат сразу все нужные для потенции витамины – А, В, С, D, Е и микроэлемент цинк. Но с их приёмом нужно быть осторожным, поскольку все лекарственные препараты имеют свои противопоказания.

К числу таких ситуаций относятся:

  • аллергические реакции на ингредиенты комплексов;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы почек;
  • язва желудка.

Из побочных эффектов от использования витаминных комплексов могут дать о себе знать:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • утомляемость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • повышенная возбудимость нервной системы.

поливитаминные комплексыПоэтому перед употреблением витаминов из аптеки необходимо обязательно узнать совет врача. Стоит отметить, что противопоказания к приёму и побочные эффекты относятся к витаминам, продаваемым в аптеке. От приёма пищи с такими микроэлементами побочных реакций не возникает.

Вкусные и полезные продукты питания намного приятнее к употреблению, чем всевозможные пилюли и капсулы из аптеки. Поэтому можно делать различные питательные блюда из рыбы, фруктов, овощей, молока. И потенция укрепится, и человек сытым и счастливым себя почувствует.

Также можно использовать другие средства для усиления либидо дома или же обратиться за помощью к известной на весь мир Виагре, купить которую Вы можете здесь. Она намного безопаснее всех витаминных комплексов для половой функции.

 

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

 Повышаем потенцию.

 Оставить комментарий
 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.