Влияет ли протеин на потенцию

Влияет ли протеин на потенцию

Автор: Алена Бевз

Пост был изменен: 06.11.2015


Мужчины, которые часто посещают спортзалы для занятий бодибилдингом, могли столкнуться (а чаще всего обязательно сталкивались) с выбором: принимать или не принимать протеин. Эта пищевая добавка гарантированно помогает накопить мышечную массу. Однако для многих мужчин выбор может быть трудным потому, что им непременно важно знать — влияет ли протеин на потенцию?

Назначение протеина

Под протеином понимается пищевая добавка, которая почти полностью состоит из белка (его уровень колеблется от 80 до 90%). Мышцы человека в основном содержат белок в качестве главного ингредиента. Белок протеина полностью очищается от углеводов и жиров, он имеет такой же состав, что и обычные продукты питания.

Поэтому никакого вреда потенции протеин в теории причинить не может. Спортивное питание представляется вполне нормальным явлением во время тренировок. Однако оно не является однородным, то есть одинаковым. Существует большое количество пищевых добавок, поэтому и хотят мужчины знать, есть ли от протеина вред для полового влечения, какая вообще может быть опасность от него.

У людей создано большое количество убеждений и стереотипов относительно приёма разных средств во время занятий спортом, в том числе бодибилдингом. Не все правильно понимают ситуацию, поскольку не имеют медицинского образования, поэтому одни говорят, что от протеина нет абсолютно никакого вреда. А другие заявляют, что он чрезвычайно вреден для потенции.

Назначение протеина

Отсутствие полной картины относительно какой-либо проблемы всегда приводит к появлению ошибочных суждений. В связи с этим нужно рассмотреть вопрос влияния протеина на потенцию как можно подробнее, тщательнее. Протеин может как негативно воздействовать на либидо, так и быть по отношению к нему нейтральным препаратом.

Эта пищевая добавка не создана для повышения уровня полового влечения, а потому, если она качественная, употребляется в нужных дозировках – то произойдёт лишь набор мышечной массы. Можно ли сказать, что протеин влияет на потенцию нейтрально? Да, но не всегда. К сожалению, есть ситуации, при которых протеин может нанести вред.

Главная опасность – стероиды

Многие мужчины по незнанию не могут отличить протеин от стероидов. Андрогенные стероиды могут на определённое время снизить уровень потенции тем, что влияют на выработку основного полового гормона мужчин – тестостерона. Его производство падает, в результате мужчина испытывает трудности в сексе. Стероиды намного опаснее протеина.

Стероиды помогают обновиться частям мышц и клеток после тренировок. Непременный атрибут любого стероида — подавление выработки полового гормона. После попадания вещества в наш организм эндокринная система начинает в меньших количествах вырабатывать тестостерон.

Какого продукта нужно опасаться

Стоит обратить внимание, что протеин не входит в список запрещённых препаратов Всемирного антидопингового агентства, в то время как стероиды там присутствуют.

Основой протеина является, как уже было сказано, белок. Делается пищевая добавка из самых обычных продуктов питания, таких как творог, яйца, молоко, мясо птицы, говядина. То есть это самые необходимые компоненты, которые помогают нарастить мышцы.

Но протеин это не просто куча нужного белка для бодибилдера, это в первую очередь товар. И здесь нужно быть осведомлённым по максимуму, ведь товары бывают качественными и не очень. Так, например, вред потенции может причинить дешёвый протеин, основу которого составляет соя.

В таком продукте большое количество фитоэстрогенов, а эти вещества представляют из себя аналоги женских половых гормонов. И если фитоэстрогенов в мужском организме будет много, они снизят выработку половых гормонов мужчины, что и приведёт к снижению потенции.

Однако в соевых протеинах фитоэстрогенов не так уж и много, чтоб одна упаковка товара навредила половому влечению. Поэтому чтобы либидо снизилось нужно употребить очень много протеина на основе сои, чуть ли не несколько литров. Однако в этом объёме нет такой необходимости для наращивания мышечной массы.

Какого продукта нужно опасаться

Следовательно, чтобы соевый протеин причинил вред потенции, а он может это сделать, нужно выпить его очень много. Но тем не менее у многих мужчин происходит реальное снижение сексуального желания даже после небольшой порции протеина такого типа. В чём причина?

Чаще всего такое бывает по причине низкого качества данной пищевой добавки и протеина вообще. Поддельные товары причиняют вред не только половой системе, но и здоровью в целом. Поэтому в первую очередь не стоит покупать дешёвый протеин, особенно соевого типа.

Какого продукта нужно опасаться

Вторым важным моментом, который может нарушить потенцию после употребления протеина, является так называемый «эффект плацебо». Это самовнушение в чистом виде: если дать человеку любое безобидное средство и сообщить, что оно вылечит ту или иную болезнь – так и произойдёт.

Но если от многих людей много раз слышать, что протеин может снизить потенцию и потом принять его, то потенция может и вправду ослабнуть. Но это действие не самой пищевой добавки, это психологический момент, самовнушение человека. Поэтому не стоит настраивать себя, что протеин снижает либидо.

У мужчин, занимающихся спортом и принимающих протеин, потенция может снизиться и под влиянием совершенно других причин. Интенсивность тренировок – вот на что в первую очередь нужно обратить внимание. Перегрузки и неполное восстановление после посещения спортзала зачастую оказывают куда большее влияние, чем использование белковой смеси.

Когда соевый протеин может стать опасным для либидо

Выпускается 3 основных типа протеина:

  • яичный;
  • сывороточный;
  • соевый.

Наиболее опасным, если можно так сказать, для потенции представляется соевый вид. Но теперь мы знаем, что он может понизить половое влечение только в двух случаях:

  • если принять его в очень больших количествах;
  • если соевый протеин будет дешёвым и, соответственно, низкого качества.

Когда соевый протеин может стать опасным для либидо

Так что для предотвращения возможного снижения потенции лучше покупать протеин известных и популярных фирм, причём желательно не соевый. Лучше купить качественный дорогой товар, чем соблазниться низкой ценой и получить проблемы.

Перед употреблением этого спортивного питания желательно проконсультироваться с врачом-диетологом для определения оптимальной порции добавки, беря во внимание физиологические характеристики организма. Наиболее лучшей будет норма 1 грамм протеина на 1 килограмм веса.

Классификация пищевых добавок

Яичный протеин многие спортсмены называют чуть ли не идеальным, поскольку он прекрасно выполняет свою роль по набору мышечной массы. Состоит из сухого яичного белка, без желтка. Перед употреблением необходимо смешать протеин с водой или молоком. Количество ингредиентов рассчитывается исходя из характеристик организма.

В состав сывороточного протеина входят белки, полученные из молочной сыворотки. Считается лучшей пищевой добавкой для роста мышц и уничтожения жира. Относится к так называемому быстрому протеину, то есть он растворяется в организме в течение короткого времени (за 2-3 часа).

И, наконец, соевый тип протеина. Проигрывает по многим позициям сывороточному и яичному «собратьям». Так, он менее всего подходит для спортсменов, слабо помогает в наборе мышечной массы, с малой скоростью усваивается организмом. Чаще всего соевый протеин применяется для откармливания животных.

Классификация пищевых добавок

В данной пищевой добавке присутствуют фитоэстрогены, то есть уже упоминавшиеся аналоги женских половых гормонов. И если их будет в мужском организме очень много, то это обстоятельство и приведёт к снижению потенции.

Если Вы хотите получить красивую рельефную фигуру и избежать возможных проблем с мочеполовой функцией – желательно принимать сывороточный, а лучше всего яичный протеин. Основным недостатком яичного является его высокая цена. В остальном это прекрасное средство для поддержки спортивного режима.

Сывороточный протеин, также как и яичный, не может негативно влиять на потенцию. Однако у него есть свои недостатки и побочные действия. Так, некоторые люди страдают непереносимостью белка и у них могут появиться такие негативные реакции, как:

  • вздутие живота;
  • спазмы желудка;
  • повышенное газообразование;
  • расстройство пищеварения.

Подчеркнём, что подобные реакции присущи не всем, не стоит сразу отказываться от протеина как от продукта, который может помочь нарастить мышцы. Ещё один важный момент заключается в том, что подобные негативные эффекты встречаются гораздо чаще, чем снижение потенции под влиянием протеина.

Поэтому в целях безопасности лучше использовать сывороточный или яичный типы протеина, ослабление потенции от них не произойдёт. По возможности они должны быть представлены известными фирмами-производителями.

К таким компаниям относятся:

  • Optimum Nutrition — Gold Standart 100% EGG;
  • Sci-Fit 100% Egg Protein;
  • Dymatize Nutrition — Elite Egg Protein;
  • ТМ Овум;
  • 100% Whey Gold Standard;
  • Elite Whey Protein от Dymatize;
  • 100% Pure Platinum Whey от SAN;
  • Zero Carb от VPX.

Влияет ли протеин на потенцию?

Напоследок хотим сказать, что в первую очередь нужно удостовериться в безопасности протеина на предмет переносимости белка. Таким образом влияние этой пищевой добавки на потенцию, при условии что она качественная, – абсолютно нейтральное.  Снизиться потенция может лишь в случае употребления больших порций дешёвого и некачественного соевого протеина.

Низкое качество яичного и сывороточного веществ могут вызвать в первую очередь проблемы с кишечником, чем с потенцией. Поэтому, по возможности, лучше питаться более дорогим, но качественным протеином.

А чтобы всегда держать уровень потенции на высоком уровне любому мужчине пригодится Виагра. Приобрести это самое известное средство для полового влечения Вы можете здесь.

Протеин вред или польза видео

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

 Что вредно для потенции?.

 Оставить комментарий
 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.